Массаж головы

При различных проблемах со здоровьем может потребоваться массаж головы, который делают как самостоятельно на дому, так и в кабинете у специалиста. Но если у вас часто беспричинно возникают головные боли, то это повод обратится к врачу. В этом случае самолечение может навредить. Если же вы уверены, что болевые симптомы вызваны хронических напряжением, то вы вполне можете помочь себе сами. Нужно только освоить базовые техники массажа для головы.

Многим людям свойственно понимать потребности своего тела на уровне интуиции даже при отсутствии специальных знаний или профильного образования. Так, когда маленький ребенок плачет, мы начинаем поглаживать его по голове. Это происходит интуитивно, но такое поведение не лишено смысла: малыш перестает тревожиться и успокаивается.

Воздействие на височную область хорошо помогает повысить концентрацию внимания. Из этого всего логично напрашивается простая истина: если научиться правильно воздействовать на конкретные точки, то можно управлять своим состоянием и гармонизировать как тело, так и психику. Хорошая новость в том, что освоить этот навык может каждый!

Какой принцип работы?

Мозг имеет прямую взаимосвязь с кожным покровом головы, поэтому любое направленное воздействие на него будет генерировать импульсы, которые дойдут до коры больших полушарий и лимбической системы гипоталамуса. А это позволяет приводить все тело в баланс. В восточном мировоззрении акупунктура и массаж занимают особое место. Философия гласит: биологически активные точки пронизывают человека с головы до пят, и все они влияют на функции систем и органов в нашем теле. Большая часть из них расположена как раз таки на поверхности головы.

Массаж головы имеет такие положительные эффекты:

улучшает циркуляцию крови и лимфы;
нормализует клеточное питание и доставку кислорода к мягким тканям;
убирает спазмы мышц;
повышает уровень настроения и общее самочувствие.

Массажные манипуляции отражаются и на внешности человека: всего после нескольких визитов волосы становятся более крепкими и блестящими, контур лица – подтянутым, разглаживаются небольшие мимические морщинки, а лицо приобретает здоровый оттенок. Поэтому массаж лица эффективен в лечении головных болей, проблем со сном, неврологических нарушений. Его также применяют, чтобы омолодить организм. На нашем сайте вы можете узнать стоимость массажного сеанса в Киеве.

Показания

Профессиональный массаж головы показан при:

неврологических нарушениях;
астении, повышенной утомляемости, низком тонусе;
невритах, неврозах, постоянных стрессах;
головных болях;
проблемах со сном;
ухудшении концентрации внимания, памяти;
энцефалопатиях.

Противопоказания

Как и у любого метода лечения, процедура имеет свои противопоказания. Так, стоит воздержаться от сеанса при наличии воспалительных заболеваний в фазе обострения, при инфекционных и онкологических процессах, повышенной температуре, проблемах со свертываемостью крови, повреждениях кожи и психических расстройствах.

Базовые приемы и техники

Для проведения массажных процедур специалисты задействуют исключительно свои руки. Но если вы хотите сделать массаж самостоятельно на дому, то можно воспользоваться специальными электрическими или механическими приборами. В классических техниках воздействие подразумевает разминающие, поглаживающие, растирающие и надавливающие движения.

Цель аюрведического массажа – проработать биологически активные точки. Часто используют ароматические масла, включают для фона спокойные мелодии, – все для максимального релакса во время массажа головы. Особенность вакуумных техник – большая интенсивность воздействий на слои мягких тканей. Специальные аппараты, которые использует мастер, способствуют нормализации кровотока и циркуляции лимфы.

Для облегчения симптомов головной боли хорошо подойдет самостоятельный массаж на дому. Если есть необходимость, то можно воспользоваться разогревающими маслами или мазями. В процессе прорабатывайте рефлекторные точки на висках, на затылочной впадине, посредине скуловой кости, а также в области, которая расположена на 10 см ниже черепного основания и смещена от оси позвоночника в сторону на 15 см. Уделите внимание зонам посредине между бровями и возле основания бровей. Воздействуйте на целевые точки как минимум на протяжении 10 секунд.

Эффективный массаж головы в Киеве позитивно сказывается на организме: улучшается состояние всех органов, тканей и суставов. Если вы хотите довериться опытному мастеру, в кабинете у которого почувствуете себя спокойно и комфортно, то приходите к нам в центры Slim в Киеве на Оболони, Позняках и Голосеево. На сайте вы можете узнать цены на массаж головы и записаться на прием в удобное для вас время. Наши специалисты внимательно относятся к каждому клиенту и заботятся о том, чтобы сделать массаж не только приятной процедурой, но и максимально полезной.